哲学-斯多葛主义

幸福就是心灵的安宁（不动心）
克己制欲（理性）

控制二分法（尽人事，知天命）
把手头的事情分为可控制的和不可控制的，只关注可以控制的部分，彻底放弃不可控的部分

消极想象法（做好最坏的打算）
恐惧源自无知无明
愤怒源自绝对的意外

过去的事情无法改变可不控，未来的事情不可控制
感恩当下拥有的一切，思考哪些是可控的，哪些是不可控的

如果你相信命运，你会被命运牵着走；
如果你不相信命运，你会被命运拖着走。