心理学-随机激励

三个行为实验：巴普洛夫的狗、华生的婴儿、史金纳的鸽子

人的行为是后天可控制的：

1. 调节环境
2. 设定行为后果：
   1. 强化（增加）：正强化、负强化
   2. 惩罚（减少）：正强化、负强化

通过强化得到的行为在去除外力后依然会得到保持
而通过惩罚得到的行为会在去除惩罚后消失

随机激励会上瘾（大脑会分泌多巴胺）
克服随机激励：

1. 调节环境：互助小组，感官正激励
2. 自我正激励强化：只做对的事，正激励强化信心
3. 良性循环